躁と鬱の狭間で

最近、昼と夜の精神状態の差が激しいです。
夜になると情緒不安定になります。
先日mixiの日記に書き込んだ内容をアップしてみます。

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自分の状態が把握できない。

「会社に行きたくない」という気持ちを振り切って出社した。
その日の午後には、俄然やる気になっていた。遅くまで自主的に居残って勉強した。

昨日は根拠も無く気分が高揚していた。
俗に言う「躁状態」か、と思った。
いままでずっと基本的には陰鬱な気分に浸っていたので、突然の変化には気味が悪くなった。

そうかと思えば、今日はまた元に戻っていた。
というより、自分の気持ちが分からなくなっている。
大好きなELLEGARDENの曲を聴いてみた。
でも全然ココロに響いてこない。

「仕事が辛いのか」・「それとも楽しいのか」・・・分からない。
「今何がしたい？」・・・分からないよ。

自分のココロなのに、自分自身で把握できない。
空腹なのか・眠たいのかすら分からなくなってきた。

こうなっているのは、病気のせいなのか、それとも「病気」を言い訳に、自分のココロが勝手にそういう状態を作り出しているだけなのか・・・分からない。
これも鬱病の症状なのか、それともただ甘えているだけなのか・・・考えれば考えるほど、気分はドロドロと沈みこんでいく。
ココロの中はものすごい葛藤。
何もしていなくても、エネルギーが削り取られて行く。
自動車で言えば、ギアニュートラルなのにエンジンが5000回転くらいしてる状態。ひどく不経済。

さっきふと、「手首を切ること」が思い浮かんだ。
ダメだよ。「自殺だけはしないように」って、精神科の先生から念を押されているじゃないか。

こんなドロドロしたことを支離滅裂に書いたって、マトモに相手してもらえないってことくらい分かってる。
でも書かずにはいられない。

病気なのか、一時の気の迷いなのか、心配してもらいたいのか、他人の干渉は御免なのか、どっちなんだよ、マッタク。
ああもう、自分で書いててイライラしてきた。頭痛いよ。やってられない。

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ココロがかなり疲れているようです。
予定繰上げで、明日精神科に行ってきます。